6 cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản và hiệu quả

Ngày nay, các bạn nữ luôn muốn thể hiện cá tính cá nhân qua những kiểu tóc mới hằng ngày. Và việc sử dụng quá nhiều những tác động về nhiệt và về hóa chất để tạo kiểu và đổi màu tóc sẽ tác động rất lớn tới tóc và làm tóc trở nên hư tổn.

Bên cạnh đó còn có nhiều nguyên nhân khiến tóc hư tổn sẽ được đề cập tới trong bài viết. Qua đó Megumi.com.vn đã tổng hợp và chia sẻ tới các bạn những cách phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả nhanh và đơn giản nhất.

1. Nguyên nhân khiến tóc hư tổn

Thông thường tóc cũng là một bộ phận khá nhạy cảm trên cơ thể con người chính vì vậy chỉ cần những tác động bên ngoài quá lớn có thể gây áp lực và làm tóc yếu đi và bị hư tổn. Trước khi đi vào tìm hiểu những cách chăm sóc hư tổn hiệu quả nhất chúng ta cần phải tìm hiểu được những nguyên nhân cụ thể đã khiến tóc hư tổn. Dưới đây đã tổng hợp những yếu tố khiến tóc bị hư tổn phổ biến nhất để từ đó chúng ta có cách khắc phục và chăm sóc lại tóc hư tổn.

Nguyên nhân khiến tóc hư tổn

Yếu tố môi trường bên ngoài

Thời tiết và yếu tố bên ngoài là một yếu tố tác động khá lớn tới tóc nhưng mọi người ít để ý. Môi trường bên ngoài thường nhiều bụi bẩn, khí thải và khói bụi đặc biệt là ánh nắng mặt trời tác động rất hại tới tóc. Bình thường mọi người sẽ để ý tới áo chống nắng và kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời nhưng lại quên mất bảo vệ mái tóc của mình.

Những yếu tố môi trường bên ngoài có tác động tới tóc nhưng không để lại hậu quả ngay mà sẽ làm tóc yếu dần qua từng ngày và sẽ hư tổn từ bên trong.

Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Dù mọi người có ý thức trong việc sử dụng những sản phẩm để chăm sóc tóc nhưng đôi khi vì sơ suất và không tìm hiểu kĩ nên chọn những sản phẩm không phù hợp với mái tóc của mình. Những sản phẩm chúng ta thường xuyên sử dụng cho mái tóc như là dầu gội, dầu xả hay dưỡng tóc đều cần chọn lựa kĩ càng vì chúng ta sử dụng chúng rất thường xuyên.

Chính vì vậy, nếu bạn chọn những sản phảm chăm sóc tóc không phù hợp sẽ khiến tình trạng tóc trở nên xấu hơn và có thể những hóa chất trong sản phẩm sẽ là nhiều nhân chính khiến mái tóc của bạn rơi vào tình trạng hư tổn từng ngày.

Tạo kiểu và nhuộm màu tóc quá thường xuyên

Tạo kiểu và nhuộm màu tóc quá thường xuyên

Việc các bạn nữ có cá tính muốn thể hiện qua việc đổi kiểu tóc hay màu tóc một cách thường xuyên và liên tục trong thời gian dài có thể khiến tóc bị hư tổn nặng nè. Tạo kiểu duỗi, xoăn, uốn hay nhuộm màu tóc đều cần phải sử dụng rất nhiều hóa chất và cần tác động nhiệt độ cao để tóc có thể được tạo kiểu đúng ý muốn. Nhưng việc này lại là nguyên nhân trực tiếp khiến những lớp biểu bì bên ngoài của tóc sẽ bị hư tổn và càng về sau tóc sẽ càng yếu và trở nên khô xơ, chẻ ngọn.

READ  6 sai lầm nghiêm trọng khiến mai tóc bị hư tổn

Tóc bị thiếu độ ẩm

Như mọi người đã biết nước là một phần rất quan trọng đối với cơ thể con người. Nhưng có lẽ ít người biết tóc cũng cần cung cấp đủ độ ẩm để phát triển. Nguyên nhân dẫn đến đuôi tóc khô xơ là tóc bị thiếu ẩm và từ đó trở nên yếu hơn và dễ bị khô xơ, không còn chắc khỏe và bóng mượt như mong muốn.

2. Cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản

Giữ gìn mái tóc sạch sẽ để chăm sóc tóc hư tổn

Giữ gìn mái tóc sạch sẽ để chăm sóc tóc hư tổn

Mái tóc sẽ trở nên chắc khỏe và phát triển nếu da dầu được sạch sẽ. Nếu da đầu của bạn có nhiều bụi bẩn hay dần tiết ra nhiều sẽ cản trở quá trình phát triển và phục hồi của tóc. Vì vậy việc gội đầu thường xuyên không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn là cách chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả. Cần lựa chọn những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với tình trạng tóc của mình để có thể phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn từ sâu bên trong.

Nhưng việc gội đầu cũng cần có một số lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất:

  • Nên gội từ phần gáy vì đó nơi tích tụ nhiều mồ hôi, dầu nhờn và trong khi gội bạn nên sử dụng nước mát vừa phải.
  • Bạn nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu và đặc biệt có chứa thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ, tránh chứa hóa chất làm tóc tổn thương.
  • Sử dụng 1 lượng vừa đủ dầu gội dưỡng tóc, không dùng quá nhiều hoặc quá ít.
  • Nên kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng khi gội đầu để da đầu tuần hoàn.

Không sử dụng nhiệt độ quá cao để tạo kiểu tóc

Không sử dụng nhiệt độ quá cao để tạo kiểu tóc

Như đã đề cập ở trên nhiệt độ cao từ những máy tạo kiểu tóc là một trong những nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng và làm hư tổn tới tóc. Chính vì vậy nếu không cần thiết thì bạn nên hạn chế tối đa những phương pháp sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc. Nếu bạn cần tạo kiểu tóc thường xuyên thì nên sử dụng những dụng cụ làm tóc có thể điều chỉnh nhiệt độ phù hợp để tránh tóc hư tổn.

READ  3 cách tẩy lông nách bằng kem đánh răng hiệu quả

Bạn cũng có thể sử dụng những loại dưỡng tóc trước khi tạo kiểu bằng nhiệt để tránh tối đa những tác động của nhiệt tới tóc. Một trong những việc mà nhiều người vô ý sử dụng khiến mái tóc hư tổn đó là sử dụng máy sấy tóc sau khi gội đầu. Việc sấy bằng nhiệt độ nóng sẽ khiến nước bốc hơi quá nhanh và tóc sẽ khô xơ và dễ gãy rụng. Hãy dành thời gian gội đầu và để tóc khô tự nhiên để bảo vệ mái tóc của mình khỏi những hư tổn từ nhiệt độ.

Cung cấp độ ẩm để chăm sóc tóc hư tổn

Gội đầu đúng cách

Tóc hư tổn và gãy rụng cũng là do chúng ta đã không cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho tóc. Mọi người thường hay để ý để cung cấp độ ẩm cho da mà lại không quan tâm tới việc cấp ẩm và giữ ẩm cho mái tóc của mình. Việc cung cấp đủ độ ẩm sẽ giúp mái tóc phục hồi những tế bào keratin bị tổn thương của tóc, đồng thời cải thiện mái tóc bóng mượt, mềm mại hơn.

Hiện nay, trên thị trường có đa dạng sản phẩm để dưỡng ẩm cho tóc. Đặc biệt bạn nên sử dụng những loại dầu dưỡng tóc có chiết xuất từ thiên nhiên để khắc phục nhanh hư tổn của tóc và sẽ không gây kích ứng cho da đầu.

Hơn hết, bạn nên chú ý tới tình trạng mái tóc hiện tại của mình để có thể lựa chọn loại dầu hay tinh dầu dưỡng tóc phù hợp nhất ví dụ như các loại dưỡng tóc bằng dầu dưỡng tóc argan oil (dưỡng ẩm), dầu dừa (làm tóc mềm) hay tinh dầu hoa cúc (làm bóng tóc)…

Cách chăm sóc tóc hư tổn khi ướt

Sau khi gội đầu hay nhưng lúc tóc ướt là khi tóc yếu nhất nên cần được chăm sóc cẩn thận. Không nên sử dụng máy sấy nhiệt độ cao để sấy khô tóc, điều đó sẽ làm tóc bị khô xơ. Hãy để tóc khô tự nhiên và sử dụng những chiếc khăn bông mềm mại hoặc khăn vải sợi nhỏ để có độ thấm hút độ ẩm cao nhất. Hãy sử dụng khăn để nhẹ nhàng thấm nước trên tóc để tóc khô tự nhiên nhanh hơn.

Tránh việc cọ xát quá mạnh sẽ khiến tóc bị tổn thương và hư tổn nhiều hơn. Sau khi gội xong nhiều bạn có thói quen sử dụng lược để chải mạnh để tóc thẳng trước khi lau khô tóc. Điều đó trực tiếp làm những sợi tóc yếu bị đứt gãy. Bạn nên sử dụng những loại lược chuyên dụng để phù hợp với những mái tóc yếu và hư tổn. Ngoài ra, bạn cũng không nên cột tóc ướt bằng dây chun vì có thể gây gãy rụng tóc.

READ  Nên ủ tóc bao nhiêu lần 1 tuần để có mái tóc chắc khỏe?

Sử dụng mặt nạ ủ tóc để chăm sóc tóc hư tổn

Sử dụng mặt nạ ủ tóc để chăm sóc tóc hư tổn

Tóc hư tổn cần được bổ sung dưỡng chất khá nhiều và cần chăm sóc hằng ngày. Việc sử dụng những loại mặt nạ ủ tóc được coi là một trong những phương pháp tiện dụng và hữu ích được nhiều chị em sử dụng vì chúng có rất nhiều ưu điểm. Có thể kể tới ưu điểm vượt chội của những loại mặt nạ ủ tóc đó là bạn có thể thấy được mái tóc hư tổn được cải thiện ngay từ lần ủ đầu tiên.

Mái tóc sẽ trở nên mềm mượt và chắc khỏe hơn. Thêm vào đó các bạn có thể dễ dàng tìm mua những loại mặt nạ ủ tóc khác nhau ở cửa hàng mỹ phẩm hoặc có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm như là: bơ, nha đam, trứng, bia … để tự tạo cho mình mặt nạ ủ đặc biệt. Các bạn nên sử dụng thường xuyên mặt nạ ủ từ 1 tới 2 lần trong 1 tuần để có thể phục hồi, chăm sóc và bảo vệ mái tóc hư tổn.

Có những lưu ý để cách bạn sử dụng mặt nạ ủ tóc đúng cách để đạt được hiệu quả tối đa:

  • Với mái tóc nhiều dầu thì chỉ sử dụng mặt nạ ủ cho thân tóc và tuyệt đối không tiếp xúc với chân tóc để tránh việc da đầu tiết ra dầu nhiều hơn.
  • Với mái tóc khô bạn có thể sử dụng mặt nạ ủ tóc cho cả đầu.
  • Với mái tóc đã sử dụng hóa chất, bạn cần sử dụng lượng lớn hỗn hợp để tóc được hấp thụ nhiều dưỡng chất nhiều nhất có thể.
  • Tránh vò hay nhồi tóc, nhẹ nhàng với tóc khi thoa mặt nạ ủ tóc.

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học để chăm sóc tóc hư tổn

Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn có thể phục hồi những mái tóc hư tổn. Chất dinh dưỡng có trong thức ăn sẽ phục hồi và nuôi dưỡng tóc từ bên tóc để tóc có thể mọc ra chắc khỏe và mượt mà.

Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có chứa những chất dinh dưỡng như sau: sắt, kẽm, biotin axit béo omega, protein thực vật, vitamin … những chất này có nhiều trong trứng, rau xanh, các loại đậu, sữa, ngũ cốc và trái cây…

Bài viết đã chia sẻ cho các bạn biết những nguyên nhân gây tóc hư tổn và từ đó bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới tình trạng tóc của mình hiện nay. Từ đó các bạn có thể chọn được một trong những phương pháp để phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn. Chúc bạn có một ngày vui vẻ!

Back to top button