BệnhSống Khỏe

Cách trị tiêu chảy tại nhà hiệu quả bằng phương pháp dân gian

241

Chia sẻ cách trị tiêu chảy tại nhà hiệu quả nhất không phải ai cũng biết

Cách trị tiêu chảy – Như chúng ta đã biết tiêu chảy luôn là vấn đề tế nhị và nhạy cảm, là điều không ai mong muốn. Nhất là khi đang đi trên đường, đi học hay đang làm việc ở công ty.. mà tiêu chảy kéo dài khiến cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng.

Có thể nói tiêu chảy là một triệu chứng rất khó chịu mà cơ thể gặp phải khi mắc một số bệnh lý,phải sử dụng thuốc kháng sinh liều cao kéo dài hay có chế độ ăn uống không đảm bảo. Làm thế nào để có thể nhanh chóng dẹp bỏ sự phiền toái mà tiêu chảy mang lại khi lỡ mắc phải ? Có cách nào trị tiêu chảy nhanh hay không ?… Hãy cùng Giúp Bạn Sống Khỏe tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Bị tiêu chảy phải làm sao nhanh hết
Bị tiêu chảy phải làm sao nhanh hết

Tiêu chảy và các triệu chứng thường gặp 

Tiêu chảy là bệnh gì

Đầu tiên, hãy cùng nhìn nhận qua về tiêu chảy. Tiêu chảy là bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa làm cơ thể đi ngoài phân lỏng nhiều lần với số lượng nhiều hơn bình thường. Khi bị tiêu chảy các triệu chứng của cơ thể thường thấy là phân lỏng và một số trường hợp đi ngoài không kiểm soát, đau bụng quặn theo từng cơn, cảm thấy sốt cao và buồn nôn mửa.

Ngoài ra do tình trạng phân lỏng nhiều lần nên cơ thể có các dấu hiệu mất nước và điện giải như khô miệng, khô môi, mắt trũng, kiệt sức…  Tùy vào đối tượng và các triệu chứng mà bệnh nhân mắc phải, tiêu chảy có thể được điều trị đơn giản tại nhà hoặc sẽ phải gặp bác sĩ để có những phương pháp chữa trị cần thiết.

Tiêu chảy tiếng anh là gì

Tiêu chảy tiếng anh là diarrhea, là một chứng bệnh khá phổ biến thường gặp không chỉ ở người lớn mà cả trẻ sơ sinh cũng mắc phải chứng tiêu chảy.

Cách gọi tiêu chảy trong tiếng Anh là gì
Cách gọi tiêu chảy trong tiếng Anh là gì

Điều trị tiêu chảy với bác sĩ tại các cơ sở y tế

Cách trị tiêu chảy ở trẻ nhỏ

So với người lớn, tiêu chảy là một bệnh khá nghiêm trọng với trẻ em. Trẻ nhỏ nên được đưa đến bệnh viện khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng sau: tay chân lạnh, sốt li bì, da khô, sốt cao và phân có màu đen hoặc chứa mủ hay máu. Dưới sự chỉ định của bác sĩ, bé sẽ được truyền nước và điện giải để bổ sung lượng hao hụt trong cơ thể.

Cách trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Cách trị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Cách trị tiêu chảy ở người lớn

Nếu bạn bị tiêu chảy kéo dài trên 1 tuần kèm theo nôn mửa, mất ngủ kéo dài cùng tình trạng sụt cân nghiêm trọng – được gọi là tiêu chảy bán cấp hoặc mạn tính thì phải nhanh chóng gặp bác sĩ để được khám bệnh cụ thể và có phương án chữa trị thích hợp.

Bí quyết điều trị tiêu chảy tại nhà an toàn hiệu quả cao

Trường hợp chỉ mắc phải tiêu chảy cấp tính nghĩa là chỉ có các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy nhiều lần hoặc tiêu chảy do dị ứng thức ăn thì bạn có thể điều trị bằng các biện pháp tại nhà. Có thể nói cách trị tiêu chảy tại nhà luôn là vấn đề được nhiều đọc giả quan tâm. Bởi ai cũng muốn nhanh chóng thoát khỏi cảnh tượng… ấy đúng không nào ? Sau đây là một số cách điều trị tiêu chạy tại nhà hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo.

Cách chị tiêu chảy ở người lớn hiệu quả nhất
Cách chị tiêu chảy ở người lớn hiệu quả nhất

Bổ sung nước và điện giải kịp thời

Nước và các chất điện giải như Natri, Kali, Magie có vai trò rất quan trọng trong cân bằng các hoạt động trao đổi chất và quá trình chuyển hóa của cơ thể. Do đó, khi bị tiêu chảy, cơ thể cần được bổ sung nhanh chóng lượng nước và điện giải đã bị hao hụt. Cách làm đơn giản nhất ở đây là uống nước tối thiểu 8 cốc mỗi ngày, các loại trà nhạt kèm ít đường hoặc nước trái cây tươi mới.

Các loại trà được khuyến cáo sử dụng ở đây có thể kể đến như trà hoa cúc với hoạt chất kháng khuẩn có khả năng làm dịu các tổn thương ở tuyến đường ruột, trà vỏ quýt với lượng lớn chất xơ và pectin kích thích các vi khuẩn có lợi ở đường tiêu hóa hay bạn có thể tận dụng bất kỳ loại trà hoa khô nào vì chất tanin trong đó đã được chứng minh có thể cải thiện các triệu chứng tiêu chảy rất tốt.

Bổ sung nước cho cơ thể khi bị tiêu chảy
Bổ sung nước cho cơ thể khi bị tiêu chảy

Ngoài ra oresol là loại thuốc bột pha với nước để bù dịch đã mất cho cơ thể với ưu điểm tiện dụng, thời gian nhanh chóng và nhiều mùi vị dễ dàng sử dụng cho cả với trẻ nhỏ.

Ăn các loại sữa chua giúp giảm bớt tiêu chảy

Như bạn đã biết, trong sữa chua có chứa lượng lớn các vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa cũng như kích thích sản sinh acid lactic trong đường ruột. Khi bị tiêu chảy, nhất là tiêu chảy do bắt buộc sử dụng kháng sinh thời gian dài, điều này đã làm giết chết nhiều loại vi khuẩn có lợi. Chính vì vậy ăn sữa chua sẽ làm gia tăng số lượng vi khuẩn có ích trong cơ thể, tiêu diệt không ít vi khuẩn có hại và cân bằng hệ vi sinh.

Các bài thuốc dân gian giúp điều trị tiêu chảy nhanh tại nhà

Cách chữa tiêu chảy tại nhà bằng lá ngải cứu

Trong đông dược, ngải cứu có vị đắng, tính ấm có tác dụng ôn kinh chỉ huyết, tán hàn chỉ thống dùng điều trị trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, nhuận tràng. Đối với điều trị tiêu chảy, ngải cứu sử dụng phần lá khô hoặc tươi, kết hợp với trường bì, nhục đậu khấu và gừng sắc kỹ thành nước uống 3 lần mỗi ngày. Sau 2-3 ngày kiên trì sẽ có kết quả. Lưu ý phụ nữ có thai 3 tháng đầu hay người có bệnh đường ruột cấp tính không được sử dụng phương pháp này.

Lá ngãi cứu có thể trị tiêu chảy
Lá ngãi cứu có thể trị tiêu chảy

Phương pháp điều trị tiêu chảy bằng lá ổi

Lá ổi tươi được sắc cùng nước để ấm uống thay nước hàng ngày chứa 7-9% tanin pyrogalic có tác dụng kháng vi khuẩn và giảm nhu động ruột. Đông y cũng chỉ ra rằng lá ổi tính bình có thể cầm ỉa chảy. Ở Ấn Độ, vỏ rễ cây ổi cũng được tán bột để chữa tiêu chảy ở trẻ em.

Lá ổi non cũng có thể trị tiêu chảy tại nhà - Ảnh minh họa
Lá ổi non cũng có thể trị tiêu chảy tại nhà – Ảnh minh họa

Cách điều trị tiêu chảy bằng lá mơ lông

Đây là loại cây có thể dễ dàng tìm thấy ở các vườn rau gia đình trên khắp đất nước Việt Nam. Theo y học cổ truyền, lá cây mơ chứa vị đắng, tính bình, có tác dụng tiêu viêm và nhuận tràng. Điều trị các triệu chứng đi ngoài phân lỏng bằng lá mơ lông với nhiều cách đơn giản như sắc lấy nước uống trong ngày với nụ sim, hấp trứng cách thủy với gừng tươi hay chỉ đơn giản là rán một đĩa trứng lá mơ thơm lừng cho bữa cơm gia đình hàng ngày.

Lá mơ lông - Bài thuốc dân gian điều trị tiêu chảy hiệu quả cao
Lá mơ lông – Bài thuốc dân gian điều trị tiêu chảy hiệu quả cao

Cách trị tiêu chảy nhanh bằng lá cây ngọc hoàn (lá khỉ)

Loại cây từng gây làn sóng thần dược ở thủ đô một thời này có chiết xuất chứa hoạt chất ức chế sự phát triển của chủng E.coli – vi khuẩn chủ yếu gây các bệnh rối loạn về đường tiêu hóa và hạn chế tác động của một số chủng Gram âm, Gram dương khi cơ thể ăn phải các thực phẩm hư hỏng, nấm mốc. Chữa tiêu chảy bằng cách ăn sống hay giã lá khỉ lấy nước uống.

Lá cây hoàn ngọc hỗ trợ điều trị tiêu chảy nhanh
Lá cây hoàn ngọc hỗ trợ điều trị tiêu chảy nhanh

Cách sử dụng mã đề trị tiêu chảy

Chất polysachrid trong hạt mã đề có tác dụng dịu viêm và nhuận tràng cho nên khi trẻ bị tiêu chảy do sởi có thể sao khô hạt mã đề để uống hoặc chắt lấy nước uống hỗn hợp mã đề, nõn lá dứa và muối biển 2 lần một ngày.

Trị tiêu chảy bằng lá mã đề
Trị tiêu chảy bằng lá mã đề

Trị tiêu chảy bằng gừng

Gừng là gia vị truyền thống trong chế biến đồ ăn Việt. Không những vậy, gừng còn là vị thuốc đông y quý với nhiều công dụng trong điều trị xương khớp, huyết áp thấp, chữa say xe và cảm lạnh. Đối với tiêu chảy, dẫn chất phenolic có trong nước gừng sẽ làm giảm các triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa và đau bụng. Giã nát củ gừng tươi với nước ấm để chắt lấy nước uống là bạn đã dễ dàng có thứ thuốc chữa tiêu chảy hiệu quả.

Gừng trị tiêu chảy rất hiệu quả
Gừng trị tiêu chảy rất hiệu quả

Trị tiêu chảy bằng nước gạo rang 

Hạt gạo quê được vo sạch sau đó rang vàng và sao kỹ đến còn 500ml nước chiết thì tắt bếp và để nguội. Chia thành 3 lần mỗi ngày và sử dụng sau bữa ăn tầm 15-20 phút sẽ giảm triệu chứng sôi bụng mắc phải khi bị tiêu chảy.

Các loại hoa quả hỗ trợ điều trị tiêu chảy hiệu quả

Ngoài sử dụng thuốc tây y và các phương pháp dân gian điều trị tiêu chảy, một số thức ăn sau đây cũng hỗ trợ giảm bớt tiêu chảy rất hiệu quả bạn có thể tham khảo.

Ăn chuối tiêu xanh giúp giảm bớt tiêu chảy

Trong đông y, ngoài tác dụng thanh nhiệt sau khi phơi khô, chuối tiêu xanh còn là vị thuốc trị tiêu chảy thường thấy. Chuối xanh có chứa lượng lớn pectin có tác dụng hấp thu số lượng chất lỏng quá mức trong đường ruột khi tiêu chảy.

Chất xơ inulin là một loại probiotic kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi và kali – chất điện giải đang bị mất mát của cơ thể. Cách làm đơn giản là lột phần vỏ xanh bên ngoài, đem chuối xanh xay nhuyễn thành cháo sử dụng trong 3 ngày để thấy kết quả.

Chuối tiêu xanh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Chuối tiêu xanh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Quả hồng xiêm xanh có thể chữa tiêu chảy

Một loại quả được già trẻ yêu thích bởi sự ngon ngọt khi chín tới lại là vị thuốc chữa tiêu chảy chất lượng khi còn xanh vì chứa lượng tanin lớn. Theo đó, vỏ cây hồng xiêm cũng được dùng để chữa trị tiêu chảy bằng cách sắc lấy nước uống 2 lần trong ngày. Hàm lượng vỏ dùng để sắc là 6-10g và 15-20g đối với quả xanh.

Quả táo có thể giúp giảm tiêu chảy rất hiệu quả

Lượng pectin trong táo nhiều hơn bất cứ loại trái cây hay hoa quả nào khác. Khi tiêu chảy, ăn táo sẽ giúp bổ sung lượng pectin phân hủy trong đường tiêu hóa bổ sung lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân kích thích đường ruột đồng thời gia tăng lượng probiotic và các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa.

Quả táo trị tiêu chảy
Quả táo trị tiêu chảy

Quả việt quất có thể giảm tiêu chảy nhanh chóng

Việt quất là loại hoa quả nhiều lợi ích. Trong mỗi quả việt quất có chứa 1 loại chất sắt là anthocynide có tác dụng kháng khuẩn sẽ làm dịu nhẹ thành ruột bằng cơ chế bồi đắp các tế bào đường tiêu hóa bị tổn thương do sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại trong khi bị tiêu chảy. Bạn có thể dùng tươi hoặc chế biến thành trà uống thay nước mỗi ngày.

Quả Việt Quốc có thể hỗ trợ trị tiêu chảy ở người lớn
Quả Việt Quốc có thể hỗ trợ trị tiêu chảy ở người lớn

Ăn thực phẩm giàu tinh bột

Chế độ ăn uống đầy đủ tinh bột sẽ thích hợp với những bệnh nhân bị tiêu chảy do làm nhẹ hệ tiêu hóa đang ”căng cứng” vì hoạt động quá mức. Cơm trắng, cháo trắng hay khoai tây luộc sẽ giảm nhẹ các cơn đau dạ dày và bổ sung các dưỡng chất cần thiết.

Men vi sinh có thể giảm bớt tiêu chảy

Men vi sinh có chứa hệ lợi khuẩn là probiotic và prebiotic giúp tăng cường đáp ứng hệ miễn dịch, hạn chế các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa và cải thiện các triệu chứng tiêu chảy do không thể tiêu hóa đường lactose trong các loại sữa. Một số loại men vi sinh nên dùng khi bị tiêu chảy là men vi sinh BioGaia Protectis Baby, men vi sinh Health Aid Bifina, men vi sinh Blackmores Probiotic…

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Nghỉ ngơi thực chất không đúng là biện pháp để chữa bệnh tiêu chảy. Tuy nhiên, điều này lại khiến cơ thể có thời gian hồi phục do mất sức, từ đó thuận lợi cho quá trình điều trị.

Nghỉ ngơi hợp lý giúp hồi phục sức khỏe nhanh sau khi bị tiêu chảy
Nghỉ ngơi hợp lý giúp hồi phục sức khỏe nhanh sau khi bị tiêu chảy

Một số lưu ý nhỏ khi điều trị tiêu chảy tại nhà

Duy trì chế độ ăn uống hợp lí, đầy đủ.

Đảm bảo vệ sinh trong chế biến và ăn uống.

Hạn chế những hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng không cần thiết.

Không được tự ý sử dụng liều kháng sinh bất kỳ cho trẻ nhỏ khi chưa tham khảo ý kiến của bác sỹ.

Một số món ăn nên tránh khi tiêu chảy như các món gỏi sống, sữa, phomai, khoai tây chiên… vì dễ gây tình trạng tiêu chảy nặng hơn; các chất kích thích hệ thần kinh như cồn, caffein…; bột yến mạch gây nặng đường tiêu hóa…

Trên đây là một số những thông tin cơ bản về những cách điều trị và chăm sóc cơ thể khi lỡ mắc phải bệnh tiêu chảy. Hy vọng qua bài viết nhỏ này bạn có thể nhận được những lời khuyên bổ ích giúp chữa lành tiêu chảy nhanh chóng cho chính mình và gia đình nhé. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo!

5 ( 1 bình chọn )

Giúp Bạn Sống Khỏe

https://giupbansongkhoe.com
Sức khỏe đời sống - Nơi chia sẻ bí quyết làm đẹp,chăm sóc sức khỏe gia đình,cách phòng bệnh và chăm sóc người bệnh,cách nuôi dạy con khỏe hơn thông minh hơn

Kết nối với chúng tôi

Chủ đề