Những lợi ích của rau càng cua đối với sức khỏe và sắc đẹp

Rau càng cua là một loại rau xanh, một loại thảo dược tự nhiên rất giàu canxi, sắt và chất xơ. Ăn càng cua có thể giảm nguy cơ ung thư, bảo vệ dạ dày, tốt cho xương khớp và còn rất nhiều lợi ích của càng cua đối với sức khỏe và sắc đẹp cụ thể dưới đây nhé!
Cây càng cua là cây gì?
Rau được dùng nhiều trong y học

Rau càng cua là một trong những vị thuốc dân gian…

Rau càng cua là một loại rau xanh, một loại thảo dược tự nhiên rất giàu canxi, sắt và chất xơ. Ăn càng cua có thể giảm nguy cơ ung thư, bảo vệ dạ dày, tốt cho xương khớp và còn rất nhiều lợi ích của càng cua đối với sức khỏe và sắc đẹp cụ thể dưới đây nhé!

Cây càng cua là cây gì?

Rau được dùng nhiều trong y học

Lá càng cua là một trong những vị thuốc được dân gian ưa chuộng. Chúng được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như cây tiêu già, cây tiêu già, cây tai chuột,… Cây phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt, rễ ăn nông, thường mọc cao khoảng 15 đến 45 cm. Đây là một loại cây mọng nước, lá bóng, hình trái tim, nhiều thịt và có những hạt chấm nhỏ li ti với một vài gai. Nó có mùi giống như mù tạt khi nghiền nát. Họ Piperaceae bao gồm khoảng một chục chi và khoảng 3000 loài.

Loại rau này vừa được dùng làm thực phẩm vừa làm thuốc chữa bệnh. Mặc dù chủ yếu được trồng để lấy lá làm cảnh, nhưng toàn bộ cây đều có thể ăn được, cả nấu chín và sống. Người ta cho rằng cỏ ca ri có thể là một loại thuốc làm lạnh vết thương tốt.

Rau càng cua chứa những thành phần gì?

Rau bina là một nguồn giàu chất dinh dưỡng thiết yếu. Trong đó bao gồm: canxi, sắt, phốt pho và là nguồn cung cấp flavonoid, tannis, alkaloid và chất xơ. Thành phần dinh dưỡng trung bình trong 100g:

  • Lượng calo: 258
  • Chất đạm: 10,63%
  • Lipid: 3,24%
  • Carbohydrate: 46,58%
  • Kali: 6977%
  • Canxi: 483%
    Natri: 53,92%
  • Kẽm: 12,59%
  • Đồng: 3,10%

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng độ ẩm 93,14%, được đóng góp bởi trọng lượng của thân cây. Hàm lượng nước cao trong rau làm cho chúng trở nên lý tưởng để ép nước.

READ  Những Dòng Mỹ Phẩm INNISFREE Được Nhiều Bạn Tin Dùng

Tuy nhiên, về tính ổn định của tự nhiên, độ ẩm cao có xu hướng thúc đẩy ô nhiễm vi sinh vật và phân hủy hóa học. Vì vậy thực vật còn cung cấp môi trường cho nhiều phản ứng diễn ra.

Lợi ích sức khỏe của rau bina

“Thảo dược vàng” cho sức khỏe với nhiều lợi ích tuyệt vời

Rau bina đã được chứng minh là có khả năng chống ung thư, chống oxy hóa, chống viêm và các đặc tính sức khỏe quan trọng khác. Chúng mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người. Vì vậy, loại thực phẩm này còn được coi là một loại thảo dược quý trong dân gian.

Rau càng cua rất giàu chất chống ung thư

Từ các hợp chất được nghiên cứu phân lập từ cây, Peperomin E trong cây được chứng minh là có tác dụng chống ung thư. Chúng có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, dịch chiết lá rau sam cũng được chứng minh là có hoạt tính chống ung thư. Chiết xuất thực vật này đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự phát triển của các mầm bệnh khác nhau. Cụ thể, chúng ức chế 30% DPPH, các gốc tự do. Trong đó, DPPH là chất bột kết tinh màu sẫm được cấu tạo bởi các phân tử gốc tự do bền vững.

Rau bina rất giàu chất chống oxy hóa

Đây là một lợi ích sức khỏe rất lớn mà cua mang lại cho con người. Nghiên cứu đánh giá rằng chiết xuất từ ​​loại rau này có khả năng thu thập và tiêu diệt các gốc tự do có hại trong cơ thể. Ngoài ra, beta carotene trong loại rau này cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nó có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của tế bào.

Càng cua có chứa các chất chống nấm mạnh

Đây là một lợi ích sức khỏe quan trọng của rau bina đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Kết quả chỉ ra rằng chất chiết xuất từ ​​lá có hoạt tính kháng nấm hiệu quả nhất chống lại sự phát triển của nấm.

READ  Review Fucoidan Kanehide Bio Nhật Bản có tốt không?

Lá càng cua có chứa chất chống viêm mạnh

Như chúng ta đã biết, đau đi kèm với viêm, là một tình trạng vật lý khiến cơ thể mẩn đỏ, nóng và sưng tấy. Lá càng cua là một trong những bài thuốc dân gian tiết kiệm giúp chữa lành hoặc giảm sưng viêm. Chiết xuất lá của loại rau này đã cho thấy một hoạt động chống viêm đáng kể.

Rau bina có chứa các chất chống vi khuẩn mạnh mẽ

Những lợi ích sức khỏe của cải bó xôi là vô cùng to lớn và ba lợi ích bao gồm ngăn ngừa sự lây lan nhanh chóng của vi khuẩn. Patuloside A và axanthone glycoside được tìm thấy trong rau. Chúng có tác dụng kháng khuẩn mạnh. Tinh dầu được tạo ra bằng cách hòa tan lá và thân cây cũng ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Nó được sử dụng cho các hoạt động nhặt rác và nhặt rác gốc tự do ..

Rau càng cua có thể bảo vệ dạ dày

Nước sắc lá của cây có tác dụng làm dịu vết loét dạ dày của người bệnh. Và các nghiên cứu đánh giá chiết xuất của loại rau này đã cho thấy khả năng bảo vệ đáng kể trong các mô hình thí nghiệm khác nhau. Chúng có tác dụng ức chế đáng kể tiền xử lý niêm mạc dạ dày bị tổn thương.

Cải bó xôi có tác dụng chữa gãy xương nhanh hơn

Nước chiết xuất từ ​​toàn cây khi quấn vào chỗ xương gãy sẽ đẩy nhanh quá trình liền xương. Điều này chứng tỏ loại rau này có tác dụng giúp xương gãy mau lành hơn. Từ những nghiên cứu và tìm hiểu đã cho thấy cách làm này có tác dụng hiệu quả do thành phần khoáng chất có trong loại rau này.

Cải bó xôi giúp điều trị và giảm đau do viêm khớp dạng thấp

Cải bó xôi còn được biết đến là một vị thuốc dân gian chữa bệnh phong thấp hiệu quả. Để có được lợi ích sức khỏe này, bạn sử dụng nước ép từ thân và lá của cây rau sam. Sau đó đem nước này đi sắc và uống vào buổi sáng và tối trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, cần chú ý nồng độ để tránh ảnh hưởng trực tiếp đến vị giác, sau khi uống một thời gian ngắn.

READ  Túi Đựng Mỹ Phẩm: Công Cụ “Ôm Ấp, Vỗ Về” Mỹ Phẩm

Rau càng cua làm giảm lượng cholesterol trong máu

Cholesterol là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Nước sắc từ cua, khi uống đúng liều lượng sẽ giúp hạ cholesterol. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh liên quan đến tim khác.

Rau càng cua ức chế rối loạn cảm xúc

Nghiên cứu được thực hiện ở Bangladesh, trong thí nghiệm, chuột được cho uống nikethamide để gây hưng phấn. Những con chuột sau đó được sử dụng chiết xuất của cây để xác định hoạt động cảm xúc của nó. Kết quả nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​loại rau này giúp ức chế các rối loạn cảm xúc. Chúng được cho là có lợi cho việc điều trị rối loạn hưng cảm.

Rau càng cua giúp giảm axit uric

: Tổng hợp thông tin giá cả các loại nông sản, trồng rau màu, các loại nông sản, thủy sản có giá trị kinh tế cao cho bà con nông dân trên mọi miền đất nước.

Từ dịch chiết lá càng cua, các nghiên cứu đã được thực hiện trên chuột và theo dõi nồng độ axit uric của chúng. Những con chuột được cho uống chiết xuất rau sam đã giảm được 44% nồng độ axit uric trong máu. Những con vật được cho uống allopurinol cho thấy mức axit uric giảm 66%. Những kết quả này cho thấy loại rau này có chứa các hợp chất có thể thay thế cho allopurinol để kiểm soát nồng độ axit uric.

Bài trên, Giúp Bạn Sống Khỏe đã chia sẻ thông tin “Những lợi ích của rau càng cua đối với sức khỏe và sắc đẹp❤️️”. chi tiết đến bạn đọc, Admin hy vọng qua bài viết “Những lợi ích của rau càng cua đối với sức khỏe và sắc đẹp” bạn đọc có thêm nhiều thông tin về “Những lợi ích của rau càng cua đối với sức khỏe và sắc đẹp [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết “Những lợi ích của rau càng cua đối với sức khỏe và sắc đẹp” được đăng bởi vào ngày 2022-06-08 19:04:37. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại GiupBanSongKhoe.Com

Back to top button