Những tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp

Lá xoài có vị chua và chát nhẹ, mùi thơm và vị vô cùng hấp dẫn có thể ăn sống, nấu hoặc luộc lấy nước uống rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm loét dạ dày, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, làm sáng da giảm nếp nhăn, lá xoài cũng vậy hỗ trợ giảm cân và còn rất nhiều lợi ích nữa của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp cụ thể qua bài viết dưới đây nhé!
Lá xoài dùng để làm gì?
Lá xoài cũng…

Lá xoài có vị chua và chát nhẹ, mùi thơm và vị vô cùng hấp dẫn có thể ăn sống, nấu hoặc luộc lấy nước uống rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm loét dạ dày, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, làm sáng da giảm nếp nhăn, lá xoài cũng vậy hỗ trợ giảm cân và còn rất nhiều lợi ích nữa của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp cụ thể qua bài viết dưới đây nhé!

Lá xoài dùng để làm gì?

Lá xoài cũng là một sản phẩm và phương pháp sử dụng.

Nhiều người quen thuộc với loại trái cây nhiệt đới ngọt ngào, nhưng bạn có biết rằng lá của cây xoài cũng có thể ăn được và có rất nhiều công dụng?

Lá xoài xanh non rất mềm, vì vậy chúng ta được nấu chín và ăn ở một số nền văn hóa. Vì lá rất bổ dưỡng nên lá vối còn được dùng để pha trà và làm thực phẩm bổ sung.

Lá của Mangifera indica, một loại đặc biệt, đã được sử dụng trong các phương pháp chữa bệnh trong hàng nghìn năm.

Mặc dù thân, vỏ cây, lá cũng được sử dụng và quả được sử dụng trong y học cổ truyền, nhưng đặc biệt là những vị thuốc giúp ích cho người bệnh tiểu đường và các bệnh lý khác.

Lá xoài có thể ăn tươi như một loại rau, không giới hạn trong cuốn bánh tráng, hoặc có thể dùng cuốn gỏi, cuốn nem …

Ngoài ra, một trong những cách sử dụng phổ biến khác là pha trà. Bạn nên đun 10-15 lá tươi trong 150ml nước, sau đó để lửa nhỏ trong vài phút và dùng nóng.

Nếu không có sẵn lá tươi, bạn có thể mua túi lọc. Lá cũng có sẵn dưới dạng bột, chất chiết xuất và chất bổ sung. Bột có thể được pha loãng trong nước và uống, dùng để bôi hoặc băng vết thương vào nước tắm.

READ  Những loại nấm linh chi phổ biến trên thị trường 2021

Vậy lá xoài có những công dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp? Hãy cùng GiupBanSongKhoe.Com tìm hiểu ngay nhé!

1 / Lá xoài rất giàu chất chống oxy hóa

Lá xoài chứa một số hợp chất thực sự có lợi, bao gồm polyphenol và tecpenoit.

Terpenoids rất quan trọng để tối ưu hóa sức mạnh miễn dịch và sức khỏe. Chúng tôi cũng là chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào của bạn khỏi các phân tử có hại được gọi là các gốc.

Trong khi đó, polyphenol có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chúng ta cải thiện vi khuẩn đường ruột và giúp điều trị hoặc ngăn ngừa các tình trạng như béo phì, bỏ phiếu, bệnh tim và ung thư.

Mangiferin, một polyphenol được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm nhưng đặc biệt là ở nồng độ cao trong xoài và lá xoài, cũng có nhiều lợi ích.

Nó là một chất chống vi khuẩn và có khả năng điều trị các khối u, bệnh tiểu đường, bệnh tim và tiêu hóa chất béo bình thường.

2 / Lá xoài có tác dụng giảm béo.

Dịch lá xoài có thể giúp kiểm soát chất béo, bệnh tiểu đường và chứng nhận chuyển đổi bằng cách có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo.

Nhiều nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng chiết xuất lá xoài xử lý chất béo trong tế bào. Một nghiên cứu trên chuột khác cho thấy rằng các tế bào được sửa đổi bằng chiết xuất lá xoài có lượng chất béo thấp hơn và mức độ adiponectin cao hơn.

Adiponectin là một loại protein truyền tín hiệu tế bào có vai trò chuyển hóa chất béo và điều chỉnh lượng đường trong cơ thể. Mức độ cao có thể bảo vệ chống lại bệnh béo phì và các bệnh mãn tính liên quan đến béo phì.

Nghiên cứu trên chuột cho thấy rằng việc cho chuột ăn trà lá trong chế độ ăn nhiều chất béo sẽ dẫn đến ít chất béo hơn.

Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 97 người lớn thừa cân, những người được cung cấp 150mg mangiferin mỗi ngày có lượng mỡ máu thấp hơn và điểm số cảm ứng insulin kỹ thuật số tốt hơn so với những người được sử dụng giả dược. . Kháng insulin thấp hơn có thể cải thiện bệnh tiểu đường.

READ  Những cách giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần

3 / Lá xoài có đặc tính chống viêm

Lợi ích của lá xoài là đặc tính chống viêm của mangiferin.

Mặc dù viêm là một phần của phản ứng miễn dịch bình thường của cơ thể, nhưng viêm mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng lá xoài có thể bảo vệ não của bạn khỏi các bệnh như Alzheimer hoặc Parkinson.

Trong một môi trường nghiên cứu, chiết xuất lá xoài được cung cấp cho chuột với liều lượng 5mg cho mỗi kg trọng lượng cơ thể có thể giúp chống lại các dấu hiệu oxy hóa và sinh học trong não.

4 / Lá xoài có khả năng chống lại bệnh tiểu đường

Lá xoài có thể giúp kiểm tra trạng thái về tác dụng của nó đối với việc chuyển đổi chất béo. Nồng độ chất béo trung tính tăng cao thường liên quan đến kháng insulin và bệnh tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu đối với chứng chuột rút trong chiết xuất lá xoài. Sau 2 tuần, lượng chất béo trung tính và lượng đường thấp hơn đáng kể.

Một nghiên cứu khác trên chuột cho thấy chiết xuất lá xoài sữa làm tăng và giảm lipid, một trạng thái được đánh dấu bởi bất kỳ mức độ cao nào của chất béo trung tính và cholesterol.

Trong một nghiên cứu so sánh chiết xuất lá xoài và thuốc tiểu đường uống glibenclamide ở chuột bị tiểu đường. Những con chuột được cho uống chiết xuất này có lượng đường trong máu thấp hơn đáng kể so với nhóm dùng glibenclamide sau 2 tuần.

5 / Lá xoài có thể ngăn ngừa tế bào ung thư

Nhiều đánh giá chứng minh rằng chất mangiferin trong lá xoài đặc biệt chống ung thư, vì nó chống oxy hóa và chống viêm.

Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã cho thấy tác dụng chống lại bệnh bạch cầu và ung thư phổi, não, vú, cổ tử cung và tuyến tiền liệt.

Hơn nữa, vỏ xoài có khả năng chống ung thư mạnh mẽ nhờ vào hàm lượng lignans, cũng là một loại polyphenol. Tuy nhiên, những kết quả này chỉ là sơ khai và không nên được coi là một ứng dụng phương pháp.

6 / Lá xoài có tác dụng chữa bệnh viêm loét dạ dày.

Một nghiên cứu trên loài gặm nhấm cho thấy rằng uống chiết xuất lá xoài ở liều 250–1.000 mg / kg thể trọng làm giảm số lượng tổn thương dạ dày.

READ  Những loại dầu ăn tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nhất

Một nghiên cứu khác trên chuột cho kết quả tương tự, trong đó mangiferin cải thiện đáng kể tổn thương tiêu hóa.

7 / Lá xoài giúp da sáng và khỏe hơn

Chiết xuất lá xoài có thể làm giảm tác động của quá trình lão hóa do hàm lượng chất chống oxy hóa trong nó.

Trong một nghiên cứu trên chuột, chiết xuất lá xoài được dùng bằng đường uống với liều lượng 100mg cho mỗi kg trọng lượng cơ thể làm tăng sản xuất collagen và rút ngắn đáng kể độ dài của các nếp nhăn trên da.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm đã xác định rằng chiết xuất lá xoài có thể có hiệu quả chống lại Staphylococcus aureus, một loại vi khuẩn có thể gây ra tụ cầu.

Mangiferin cũng đã được nghiên cứu đối với bệnh vẩy nến, một tình trạng cho phép và các mảng khô. Một nghiên cứu trên ống nghiệm sử dụng da người đã xác nhận rằng polyphenol này hỗ trợ trong việc chữa lành các vết thương do ánh sáng gây ra.

8 / Lá xoài chữa bệnh đường hô hấp

: Tổng hợp thông tin giá cả các loại nông sản, trồng rau màu, các loại nông sản, thủy sản có giá trị kinh tế cao cho bà con nông dân trên mọi miền đất nước.

Bài thuốc này khá đơn giản, chúng ta chỉ cần đun sôi lá xoài trong nước với vài con ong. Nó sẽ hữu ích cho những người bị cảm mạo, viêm bảo quản, chữa hen suyễn hoặc chữa bệnh cũng rất hiệu quả.

Bài trên, Giúp Bạn Sống Khỏe đã chia sẻ thông tin “Những tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp❤️️”. chi tiết đến bạn đọc, Admin hy vọng qua bài viết “Những tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp” bạn đọc có thêm nhiều thông tin về “Những tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp [ ❤️️❤️️ ]”.

Bài viết “Những tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp” được đăng bởi vào ngày 2022-06-08 18:40:39. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại GiupBanSongKhoe.Com

Back to top button